1. Cách thức nuôi nhỏ EASY là gì?
Phương pháp nuôi bé EASY là chuỗi chu kỳ luân hồi sinh hoạt một ngày dành cho nhỏ nhắn sơ sinh được không ít mẹ bỉm sữa ưa chuộng. EASY là viết tắt của các hoạt động thường nhật có Eat (cho nhỏ xíu ăn), Activity (cho nhỏ nhắn vui chơi), Sleep (cho nhỏ xíu ngủ) và Your time (thời gian thư giãn giải trí cho mẹ). Nói phương pháp khác, EASY là phương thức rèn luyện nếp nạp năng lượng ngủ mạnh khỏe cho bé ngay từ khi còn nhỏ. Bắt đầu từ khi bé thức dậy, vui chơi và giải trí một ngày cho đến khi vào giấc mộng đêm.2. Công dụng khi nuôi bé theo phương thức EASY
Nuôi nhỏ theo phương pháp EASY mang về rất các điều hoàn hảo nhất cho người mẹ và bé. Tiếp sau đây là ích lợi khi dạy con theo phương thức EASY:
2.1. Đối với trẻ sơ sinh
Phương pháp EASY giúp bé hình thành kiến thức sinh hoạt an lành và tất cả nề nếp hơn. Việc tái diễn đều đặn các hoạt động giúp con hiểu rằng sau khoản thời gian ngủ dậy sẽ được ăn, ăn xong thì vui chơi, chơi mệt sẽ tiến hành ngủ. Nhờ vậy con trở đề xuất chủ động, ít quấy khóc bởi nhỏ biết được chuyện gì sắp diễn ra và sẽ ngóng đợi.
Bạn đang xem: Nghiên cứu easy
2.2. Đối cùng với mẹ
Áp dụng phương thức nuôi bé EASY giúp chị em hiểu ý con hơn, nạm bắt đúng đắn các nhu yếu như đói, vắt tã hay là muốn được ôm ấp. Bên cạnh đó, chị em cũng cảm thấy thoải mái, bớt áp lực đè nén và có thời hạn nghỉ ngơi, làm việc và chăm sóc cho bản thân.
3. Các chu kỳ nuôi bé theo cách thức EASY
Để nuôi nhỏ theo cách thức EASY hiệu quả, người mẹ cần hiểu rõ các chu kỳ nuôi con ứng với từng giới hạn tuổi sau đây:
3.1. Chu kỳ EASY 3
Độ tuổi áp dụng:
Chu kỳ EASY 3 dành cho bé xíu từ 0 – 6 tuần tuổi. Tốt nhất có thể mẹ nên vận dụng cho nhỏ bé đủ 2 tuần tuổi với có cân nặng khoảng 2,9kg trở lên. Đối cùng với các bé sinh non dưới 28 tuần, bà bầu cần coi lại trọng lượng và độ tuổi vận dụng có thích hợp ngày dự sinh không nhé.
Thời gian mang đến ăn:
Thời gian cho từng cữ bú sữa là khoảng tầm 20 – 45 phút, từng cữ cách nhau 2,5 – 3 giờ. Vào ngày, người mẹ nên mang đến bú khoảng chừng 5 cữ vào các khung giờ như: 7:00 – 7:45, 10:00 – 10:45, 13:00 – 13:45, 16:00 – 16:45, 19:00 – 19:45. Lưu giữ ý, con cần được ăn ngay sau khi thức dậy cùng bú đêm từ 2-3 cữ tùy nhu yếu của con.
Thời gian hoạt động:
Thời gian nhỏ xíu hoạt cồn giữa những giấc ngủ tất cả cả việc tiến hành trình tự ngủ chỉ tầm 20 – 30 phút. Trong quy trình này, tổng thời gian thức trong ngày của nhỏ nhắn (gồm cả thời hạn bú) khoảng tầm 6 - 8 giờ.
Thời gian ngủ:
Ở độ tuổi này, hầu hết bé sẽ ngủ 5 giấc/ngày gồm 1 giấc ngủ ban đêm kéo dài 11 – 13 giờ, 3 giấc dài ban ngày từ 1,5 – 2 tiếng và 1 giấc ngắn cuối ngày từ bỏ 30 – 40 phút. Ngoại trừ ra, thời gian thức trước những giấc ngủ của bé nhỏ là 45 – 60 phút.
3.2. Chu kỳ luân hồi EASY 4
Độ tuổi áp dụng:
Chu kỳ EASY 4 áp dụng cho các nhỏ bé 8 – 19 tuần tuổi (tương đương 2 - 5 mon tuổi). Mẹ hoàn toàn có thể áp dụng chu kỳ này cho đến khi nhỏ bé được 8 – 9 tháng hoặc thậm chí là 1 tuổi. ở bên cạnh đó, trong quá trình này, con sẽ sở hữu sự chuyển đổi rõ rệt trong nếp ở như khoảng cách giữa các cữ mút sữa giãn ra, thời hạn ngủ ngày của nhỏ bé rút ngắn lại, đêm hôm thức dậy nhiều lần và khó khăn ngủ lại.
Thời gian ăn:
Các cữ mút sữa của bé nhỏ sẽ bí quyết nhau khoảng 4 giờ, tương tự với 4 - 5 cữ bú sữa ngày và 1 - 2 cữ bú tối tùy theo yêu cầu của con.
Thời gian hoạt động:
Việc bà bầu cần làm cho trong kỳ EASY 4 là tăng thời hạn thức và vận động của nhỏ xíu trước khi bé ngủ. Tổng thời gian để nhỏ bé hoạt rượu cồn giữa các giấc ngủ gồm cả thực hiện trình từ bỏ ngủ là khoảng 80 – 100 phút.
Thời gian ngủ:
Ở chu kỳ này, bé xíu sẽ ngủ khoảng tầm 4 giấc/ngày gồm một giấc ngủ đêm kéo dãn 11 – 12 giờ, 2 giấc dài trong thời gian ngày từ 1,5 – 2 giờ và 1 giấc ngắn cuối ngày khoảng chừng 30 – 40 phút.
3.3. Chu kỳ luân hồi EASY 2 - 3 - 4
Độ tuổi áp dụng:
Đây là chu kỳ luân hồi thường cho trẻ tự 19 – 46 tuần. Quy trình tiến độ này, nếp sống của bé bỏng có sự thay đổi như bé ngủ 2 giấc vào ban ngày, những cữ nạp năng lượng cách nhau 4 giờ nhưng bé không tỏ ra đói, nặng nề ngủ giấc đêm và ngủ muộn rộng trước.
Thời gian ăn:
Bé trong giai đoạn này đã bắt đầu ăn dặm nên những cữ bú và ăn thường phương pháp nhau khoảng 4 – 4,5 giờ. Vào đó, những bữa ăn dặm vẫn được bổ sung cập nhật vào khung giờ 11 – 14 giờ và 18 - 18 giờ 30 cùng với các bé trên 6 tháng.
Thời gian hoạt động:
Thời gian ngủ ban ngày của con ngắn lại, gồm giấc chỉ tầm 30 phút phải thời gian vận động sẽ tăng lên nhiều hơn so với quy trình trước.
Thời gian ngủ:
Thời gian thức trước lúc ngủ của nhỏ nhắn là 2 giờ trước lúc ngủ giấc đầu tiên, 3 giờ trước khi ngủ giấc thứ 2 và 4 giờ trước lúc ngủ đêm. Ban ngày, bé nhỏ sẽ ngủ 2 giấc, mỗi giấc khoảng chừng 1,5 – 2 tiếng và giấc ngủ tối là khoảng tầm 11 – 12 giờ.
3.4. Chu kỳ luân hồi EASY 5 – 6
Độ tuổi áp dụng:
Mẹ rất có thể chuyển sang chu kỳ luân hồi EASY 5-6 cho con từ 46 tuần tuổi trở đi. Dịp này, các thói quen sinh hoạt, ở của nhỏ bé đã được cải thiện và tương tự với fan trưởng thành.
Xem thêm: Nêu các phương pháp nghiên cứu của vật lý là m quen với vật lí
Thời gian ăn:
Trong giai đoạn này, bé nhỏ có thể nhà hàng ăn uống theo những cữ như fan lớn bao gồm 4 bữa ăn/ngày, trong các số đó có cơm, bột, cháo cùng sữa.
Thời gian hoạt động:
Tương từ với chu kỳ EASY 2 – 3 – 4, nhỏ nhắn sẽ ít ngủ ngày nên bà mẹ cần dành thời hạn cho bé hơn so với trước. Cơ hội này, bé sẽ học được không ít thứ và trải nghiệm các vận động vui chơi, tiếp xúc với hầu hết người.
Thời gian ngủ:
Sau lúc ngủ dậy, trẻ đã thức khoảng tầm 5 tiếng rồi bắt đầu ngủ trưa. Chúng ta ngày bé bỏng có thể chỉ ngủ 1 giấc từ bỏ 1.5 - 2 giờ và thức dậy vào buổi chiều. Đến tối bé xíu mới ban đầu đi vào giấc ngủ đêm hôm kéo dài 10 – 12 giờ.
4. Một số xem xét khi nuôi bé theo phương pháp EASY
Khi nuôi con theo cách thức EASY, chị em cần lưu ý một đôi điều sau:
4.1. Chuẩn bị kiến thức và vật dụng cần thiết
Để áp dụng hiệu quả, chị em cần vậy rõ kỹ năng về phương pháp nuôi nhỏ EASY, quan sát và theo dõi - ghi chép thói quen sinh hoạt của con và sẵn sàng đồ cần sử dụng như quấn chũn sử dụng để bao bọc bé lúc ngủ, ti ngậm và cũi riêng.
4.2. Kiến thiết thời gian biểu phù hợp
Mẹ rất có thể tự kiến thiết thời gian biểu riêng mang lại con, đảm bảo tổng thời hạn thức buổi tối đa và về tối thiểu theo đúng độ tuổi để nhỏ xíu ngủ được nhiều nhất và không thường xuyên thức dậy vào nửa đêm.
4.3. Cân bằng thời gian ngủ với chơi
Mẹ phải cân bằng thời hạn ngủ và nghịch của nhỏ bé trong ngày. Nếu như cho bé ngủ ngày những thì nửa đêm bé xíu sẽ dậy đòi chơi, ngược lại nếu bé xíu ngủ quá ít vào buổi ngày dễ khiến con mệt mỏi, mất sức.
Nhìn chung, cách thức nuôi nhỏ EASY mang lại nhiều tác dụng cho bà bầu và bé, vừa tạo nên con nhịp sống khoa học, vừa giúp bà bầu thảnh thơi. Hy vọng bài viết vừa rồi sẽ giúp mẹ gồm thêm kỹ năng hữu ích để quan tâm con yêu giỏi hơn.
Trẻ em khi bắt đầu sinh ra đều chuyển động theo bạn dạng năng, chưa tồn tại sự thừa nhận thức về ngày đêm và gồm cách sinh sống khoa học, vì vậy bé xíu rất bắt buộc mẹ cung cấp định hướng, tùy chỉnh cấu hình và tạo ra thói quen thuộc tốt. Nếu mẹ và em bé nhỏ đã sẵn sàng thử phương pháp nuôi bé EASY thì nên khám phá bài viết này ngay lập tức thôi!
Theo cách chuyên viên nhi khoa, việc vận dụng chu kỳ sẽ dựa vào vào giai đoạn, độ tuổi của bé. Trước khi áp dụng, người mẹ cần tìm hiểu kỹ về EASY và lập kế hoạch cân xứng cho em bé nhỏ của mẹ. Nếu bé bỏng yêu của bà mẹ mới sinh ra thì phương thức nuôi con chu kỳ EASY 3 chính là cách thức chăm lo phù hợp tuyệt nhất với trẻ.
Độ tuổi tương xứng để áp dụng cách thức nuôi nhỏ easy
Phương pháp nuôi bé EASY 3 là chu kỳ cân xứng cho các bé xíu từ 0 - 6 tuần. Ví như trẻ vẫn cảm thấy phù hợp với EASY 3 thì mẹ rất có thể áp dụng chu kỳ này cho tới tận 3 mon tuổi. Để áp dụng được EASY 3 vào thừa trình chăm sóc trẻ, bé cần giành được những điều sau:
Cân nặng trĩu từ 2,9 kilogam trở lên. (Nếu nhỏ bé thuộc diện dịu cân vượt mức thì cần suy xét khi áp dụng EASY 3 cho bé, nên chăm lo con với chế độ đặc biệt để bé nhỏ đạt được mốc phát triển cơ bản trước).Được khoảng chừng 2 tuần tuổi.Thời gian ăn uống (EAT) phương pháp nuôi nhỏ easy
Nghiên cứu chỉ ra rằng bé xíu sơ sinh sau mỗi lần bú đang no vào khoảng thời gian là 3h. Hãy cho nhỏ bé bú khi bé thức dậy
Vì vậy, ví như một ngày bé bắt đầu từ 7h sáng thì con sẽ sở hữu khoảng 5 bữa ăn trong ngày, vào những khung giờ: 7h, 10h, 13h, 16h, 19h.
Thời gian vận động (ACTIVE) phương thức nuôi bé easy
Trong quy trình này, bé giảm lượng ăn, thời gian ngủ cũng rút ngắn, từ đó thời hạn chơi và hoạt động vui chơi của con tăng lên. Tổng thời gian bé xíu hoạt đụng giữa các giấc ngủ (Bao bao gồm cả hoạt động sẵn sàng ngủ) từ khoảng 80 - 100 phút/ngày là phù hợp.
Thời gian ngủ (SLEEP) cách thức nuôi nhỏ easy
Bé sẽ rút 1 giấc mộng trong tiến độ này đề xuất thường ngủ khoảng 2 giấc dài, từ bỏ 1,5 - 2 giờ và 1 giấc ngắn cuối ngày kéo dãn khoảng 30 - 40 phút. Thời hạn ngủ đêm hôm của trẻ khoảng 12 giờ.
Trong quy trình tiến độ này việc mẹ cần có tác dụng là tăng thời gian thức của con trẻ trước khi nhỏ xíu ngủ. Nếu thời hạn trước nhỏ chỉ hoàn toàn có thể thức 45 - 60 phút, ngủ 2 tiếng thì bây giờ, mẹ hãy cho bé bỏng thức tự 1,5 cho 2 giờ trước khi ngủ và giãn biện pháp cữ mút sữa của trẻ.
Khung thời hạn biểu gợi nhắc cho chu kỳ EASY 3
7h: nhỏ xíu thức dậy ăn uống sáng, đi lại nhẹ.8h – 10h: bé ngủ giấc ngắn trang bị 1, mẹ nghỉ ngơi thuộc bé.10h: bé xíu ăn bữa trưa, chuyển vận nhẹ.11h – 13h: nhỏ bé ngủ trưa giấc ngắn vật dụng 2, bà mẹ nghỉ trưa cùng bé.13h: bé nhỏ dậy ăn chiều thứ nhất, chuyển động thư giãn vơi nhàng.14h – 16h: bé xíu ngủ giấc ngắn thứ 3, mẹ nghỉ ngơi hoặc có tác dụng việc.16h: ăn bữa thứ 2 buổi chiều.17h – 17h30: nhỏ nhắn ngủ giấc ngắn máy 4 cuối ngày. Thời hạn ngủ khoảng chừng 30 - 45 phút.17h30: Khi bé xíu tỉnh dậy, bà mẹ cho bé xíu chơi trung bình 1 tiếng, thời gian này chưa nên cho ăn uống vì bé chưa đói.18h30: người mẹ tắm đến bé, hoạt động nhẹ nhàng và sẵn sàng ăn.19h: bé bỏng ăn về tối rồi đi ngủ.Trong tía tháng đầu, nửa đêm con hoàn toàn có thể dậy ăn từ 2 - 3 lần tùy nhu cầu. Mẹ có thể cho con nạp năng lượng rồi đặt con ngủ tiếp nhưng mà không bắt buộc dỗ ngủ. Vày thời điểm này con sẽ no bụng, thoải mái và đang quen giấc nên sẽ không còn khóc đêm nhiều. Trong giai đoạn sơ sinh trẻ sẽ ngủ nhiều để phân phát triển, tổng thời hạn ngủ lên tới mức 15 đến 18 tiếng/ngày nên người mẹ không cần băn khoăn lo lắng khi thấy con liên tiếp ngủ.
Mong rằng những kiến thức trên đây đã giúp mẹ tất cả thêm đọc biết về phương pháp nuôi bé EASY, nhất là chu kỳ EASY 3. Mẹ hoàn toàn có thể theo dõi các bài viết tiếp theo cùng chủ đề nuôi bé EASY như nuôi con chu kỳ luân hồi EASY 4, 2-3-4, 5-6… để sở hữu phương pháp quan tâm bé tương xứng trong giai đoạn tiếp theo nhé!
Tải suviec.com - Được tứ vấn chăm sóc trẻ bởi chuyên viên dinh chăm sóc hàng đầu: Tải tiện ích miễn phí
